วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ ทำอย่างไร แบบไม่ต้องไปพบแพทย์วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ ทำอย่างไร แบบไม่ต้องไปพบแพทย์
วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ นั้นบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่ายังมีอยู่ เพราะอาการท้องผูกนั้นนับเป็นอาการที่ร่างกายของเรามักจะพบบ่อย ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาของระบบขับถ่าย โดยอาการนี้คือเราจะขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ยากลำบาก โดยส่วนใหญ่แล้วอาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศและทุกวัย แต่ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง มักจะมีอายุประมาณ 60 ปีขึ้นไป โดยสาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนี้นั้นมาจากเรื่องของโภชนาการ หรืออาจจะมาจากยารักษาโรคบางชนิด ที่ขัดขวางการขับถ่ายของเสียออกไปสู่ร่างกายของเรา ซึ่งคำว่าท้องผูกนั้นเราไม่สามารถนับได้อย่างแน่ชัดเพราะอาการของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป บางคนอาจจะใช้เวลากว่า 3 ครั้งต่อวัน หรือไม่ก็ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เลยทีเดียว การสังเกตอาการท้องผูกด้วยตัวเอง ถ้าหากว่าทุกท่านกังวลว่าตัวเองเป็นโรคท้องผูกหรือยัง สามารถสังเกตได้จากอาการดังต่อไปนี้คือ ขับถ่ายน้อยกว่า 3 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ต่อมาคือเวลาขับถ่ายของเสียจะเป็นก้อนแข็งและแห้งกร้าน เวลาขับถ่ายจะรู้สึกเจ็บในเวลาที่เบ่งของเสียออกจากร่างกาย [...]