Category: Health

วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ ทำอย่างไร แบบไม่ต้องไปพบแพทย์วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ ทำอย่างไร แบบไม่ต้องไปพบแพทย์

วิธีแก้ท้องผูกง่ายๆ นั้นบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่ายังมีอยู่ เพราะอาการท้องผูกนั้นนับเป็นอาการที่ร่างกายของเรามักจะพบบ่อย ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาของระบบขับถ่าย โดยอาการนี้คือเราจะขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ยากลำบาก โดยส่วนใหญ่แล้วอาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศและทุกวัย แต่ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง มักจะมีอายุประมาณ 60 ปีขึ้นไป โดยสาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนี้นั้นมาจากเรื่องของโภชนาการ หรืออาจจะมาจากยารักษาโรคบางชนิด ที่ขัดขวางการขับถ่ายของเสียออกไปสู่ร่างกายของเรา ซึ่งคำว่าท้องผูกนั้นเราไม่สามารถนับได้อย่างแน่ชัดเพราะอาการของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป บางคนอาจจะใช้เวลากว่า 3 ครั้งต่อวัน หรือไม่ก็ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เลยทีเดียว  การสังเกตอาการท้องผูกด้วยตัวเอง  ถ้าหากว่าทุกท่านกังวลว่าตัวเองเป็นโรคท้องผูกหรือยัง สามารถสังเกตได้จากอาการดังต่อไปนี้คือ ขับถ่ายน้อยกว่า 3 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ต่อมาคือเวลาขับถ่ายของเสียจะเป็นก้อนแข็งและแห้งกร้าน เวลาขับถ่ายจะรู้สึกเจ็บในเวลาที่เบ่งของเสียออกจากร่างกาย [...]

เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล

ทำความรู้จัก เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลทำความรู้จัก เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล

เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล หนึ่งในประเภทของเครื่องช่วยฟัง ที่จะช่วยแก้ไขปัญหาการได้ยินให้กับผู้ที่สูญเสียการได้ยิน สำหรับใครที่เป็นมือใหม่และเพิ่งเข้ามาศึกษาเกี่ยวกับเครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล นั้นคงกำลังอยากรู้รายละเอียดที่สำคัญ และสิ่งที่ควรรู้ในตัวเครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลอยู่ไม่น้อยอย่างแน่นอน  เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ถูกออกแบบมาให้สามารถปรับปรุงคุณภาพการได้ยินในผู้ที่มีปัญหาสูญเสียการได้ยินโดยการขยายเสียง ส่วนประกอบหลักที่สำคัญประกอบด้วย ไมโครโฟน หน่วยประมวลผลสัญญาณดิจิตอล ซึ่งจะทำหน้าที่ในการเปลี่ยนคลื่นเสียงอนาล็อกให้เป็นคลื่นเสียงแบบดิจิตอล ตัวขยายเสียงและตัวรับเสียง ไมโครโฟนของเครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลจะคอยเป็นตัวรับเสียงรอบข้างซึ่งจะถูกกรองและขยายด้วยตัวประมวลผลสัญญาณดิจิตอลและส่งไปยังตัวรับเสียงในช่องหูโดยตรง เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับและตั้งค่า ระดับเสียงหรือความถี่ของการตอบสนองเพื่อให้สามารถได้ยินเสียงอย่างเหมาะสมตามความต้องการ นอกจากนี้ เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลเป็นอุปกรณ์ที่สามารถปรับแต่งได้และสามารถตั้งโปรแกรมการใช้งานอย่างการลดเสียงรบกวนหรือปฏิเสธเสียงตอบรับได้อีกด้วย เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลสามารถอำนวยความสะดวกให้ผู้ที่สูญเสียการได้ยินได้อย่างมหาศาล เมื่อเปรียบเทียบกับเครื่องช่วยฟัง อนาล็อกจะทำให้เห็นถึงความแตกต่างที่ว่าเครื่องช่วยฟัง ดิจิตอลนั้นจะช่วยให้สามารถผู้ใช้งานสามารถปรับและควบคุมช่วงเสียงตามความต้องการได้ดีกว่า เครื่องช่วยฟัง [...]

หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัยแบบไหนที่ใช้ป้องกันโควิดหน้ากากอนามัยแบบไหนที่ใช้ป้องกันโควิด

ถึงแม้ว่าหลายๆบริษัทก็มีมาตรการ Work from home หรือเรียนออนไลน์ แต่ก็เป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราต้องออกไปข้างนอกบ้านบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการออกไปซื้อของ หรือพบเจอเพื่อนธรรมดา เพราะเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดจากการเรียนหรือการทำงานได้ ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้เราก็ต้องมีการป้องกันตัวเรา นั่นคือการสวมหน้ากากอนามัย ซึ่งหน้ากากอนามัยก็มีหลายแบบหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละแบบก็มีคุณภาพที่ต่างกันออกไป วันนี้มาดูกันดีกว่าว่าหน้ากากอนามัยแบบไหนที่ใช้ป้องกันโควิดได้  1. หน้ากากทางการแพทย์ ผลิตขึ้นจากผ้าหรือพอลิโพรไพลีน ซึ่งเป็นพลาสติกที่มีความปลอดภัยต่อผู้ใช้ ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัสจากคนสู่คนได้ถึง 99% นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันฝุ่น และเกสรดอกไม้ ขนาดเล็กสุดถึง 3 ไมครอน และสามารถกันได้ถึง 66.37% เลยทีเดียว 2. [...]

ตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน

เรื่องน่ารู้ของการตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงานเรื่องน่ารู้ของการตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน

ปัจจุบันนี้การตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงานได้กลายเป็นสิ่งที่จำเป็นมากยิ่งขึ้นในทุกๆ บริษัท ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าเป็นการคัดกรองคนเข้ามาทำงานได้ในอีกทางหนึ่งนั่นเอง แต่อย่างไรก็ดี หากว่าใครที่กำลังจะเริ่มต้นทำงานที่ใหม่ และอยากให้การทำงานของเรานั้นราบรื่น เราก็ควรศึกษาเรื่องของการตรวจสุขภาพเอาไว้ก่อนเสียตั้งแต่ตอนนี้จะดีที่สุด  1.การตรวจสุขภาพเบื้องต้นโดยแพทย์  สำหรับการตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงานจะเป็นการตรวจสุขภาพเบื้องต้นโดยแพทย์ แน่นอนว่าการตรวจสุขภาพเบื้องต้นโดยแพทย์จะไม่ได้ละเอียดลออเท่าที่ควร เช่นการตรวจชีพจร ตรวจวัดความดันโลหิตสูง ตรวจวัดการเต้นของหัวใจ ตรวจการหายใจ ตรวจปอด(เบื้องต้น)   2.ต้องมีการตรวจวัดสายตาด้วย  สิ่งที่หลายๆ คนอาจจะไม่รู้มาก่อนก็คือ คุณต้องตรวจวัดสายตาด้วยในบางที่ทำงาน ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าการตรวจวัดสายตาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสมกับอาชีพบางอาชีพ เช่นอาชีพนักบิน ที่ต้องการเน้นไปที่ความเชี่ยวชาญทางสายตาเป็นต้น นอกจากนี้อาจจะต้องมีการตรวจวัดอีกหลายๆ ด้านด้วยกัน เช่นการตรวจวัดสายตาเอียง  3.การตรวจโรคติดต่อ  เพราะบางโรคติดต่ออาจจะส่งผลเสียร้ายแรงต่อร่างกายได้ และทำให้เกิดการแพร่ระบาดได้อีกด้วย ดังนั้น สิ่งที่สำคัญและจำเป็นมากที่สุดก็คือ [...]